标题: 考研词汇书多厚都不是问题:使用艾宾浩斯记忆曲线背单词 [打印本页]

作者: 狮子山男孩    时间: 2012-10-11 01:02
标题: 考研词汇书多厚都不是问题:使用艾宾浩斯记忆曲线背单词
艾宾浩斯记忆曲线背单词 http://bbs.kaoyan.com/t3205855p1
【狮子山男孩当年使用此方法,真的效果不错,特推荐大家使用】

艾宾浩斯记忆曲线背单词能够达到很高的学习效率,对于我个人而言完全陌生的单词能够达到120-150个单词每小时的速度,然而,看同学们提交的学习记录,学习效率不是很高,故特分享我的记忆方法,权当抛砖引玉。

1,一定要
专注。即在背单词的这15分钟内,保持绝对的专注状态,确保学习计时不暂停,这是达到高效的前提,很多同学说,计时不准确,非而,而是你个人学习不集中。
2,一定要利用发音记忆。听是记忆的基础,一定要不停的按8或9发音。
3,一定要
朗读。朗读是高效记忆的关键。最好是戴着有话筒耳机,打开音量控制中的输入监视器,这样,自己的发音通过话筒传入自己的耳朵,形成反复记忆,当然,如果你有条件,则只需大声朗读即可。记住,是大声朗读,采用耳机话筒也是为了形成大声朗读的效果。
4,遇到生词要背例句,通过例句来记单词,同样,也是采用大声朗读的方式。
5,要学会
联想。这是高效记忆的诀窍。无论是背单词,还是背例句时,一定要联想,想像这个单词的每一个拼写方式,如peculate,在大声朗读的时候,要联想其音节,pe,cu,late,又如seclusion,要联想se,clu,sion,想像每一个音节像字母砖一样摆在您的面前。例句也要联想,如1.He
now lives in
seclusion.想像小龙女在绝情谷底一个人过着隐居的生活,无论你怎么想均可,要快速,要影响深刻
6,碰到意思含混的词语,立即按快捷键Num+,调用词典,查看其完整含义,之后按快捷键ESC退回至背单词界面。
7,一定要
休息,个人比较喜欢瑜伽的休息术,所以默认的休息音乐是瑜伽休息术,按照提示休息,可以得到很好的放松。当然你也可以选择适合个人的休息音乐,但一定要完全的休息,不要在休息时间又去上网了
8,当然,更有效的是在背单词的同时阅读与写作,
背单词终究还是一个短期记忆,用艾宾浩斯背单词能提高您的背单词效率,阅读与写作能够进一步加深您对该单词的认识。
这是我个人的一点点心得,在第5点联想可能刚开始做不好,也不要紧,不用强求,只是暗示自己要这样做。我相信,如果您好好的利用这7点,对您的记忆效率的提高,有很大的帮助!  (转载)



根据艾宾浩斯制作的表格,强烈建议下载使用 【推荐】艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表.zip (26 KB, 下载次数: 184)   

  
【转载自考研论坛】看论坛上有人说这个方法很好,于是就百度了一下,确定了具体的艾宾豪斯记忆曲线背单词的方法。。实验了一下,效果确实不错。又不会像边看边写那样浪费时间。考研时间宝贵,只有求速成了。。
一、 复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):
1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天

二、背诵方法:
1. 初记单词时需要记忆的内容:
a)单词外观,b) 单词的中文释义,c) 单词的记忆法
2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页,每页10个单词计):
a) 背完一页(大约5分钟),立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完1~6页(大约在30分钟),回到第1页开始复习(两三分钟)
c) 按上面同样方法背完7~12页,一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3. 复习过程:
a) 复习方法:遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的list

4. 注意事项:
a) 每天连续背诵2个list,并完成复习任务;
b) 复习永远比记新词重要,要反复高频率的复习,复习,再复习;
c) 一天都不能间断,坚持挺过这15天,之后每天都要花大约1小时复习;

5. 时间表(左边序号表示第几天,*号之后表示复习内容)
1. list1-2 *list1-2
2. list3-4 *list1-2 list3-4
3. list5-6 *list3-4 list5-6
4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8
5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10
6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12
7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14
8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16
9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18
10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20
11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22
12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24
13.*list11-12 list19-20 list23-24
14.*list13-14 list21-22
15.*list1-2 list15-16 list23-24
16.*list3-4 list17-18
17.*list5-6 list19-20
18.*list7-8 list21-22
19.*list9-10 list23-24
20.*list11-12
21.*list13-14
22.*list15-16
23.*list17-18
24.*list19-20
25.*list21-22
26.*list23-24
作者: 岸紫汀蓝    时间: 2012-10-15 20:23
好详细,谢谢楼主。。。。。。。。。。。。。。
作者: jlxlmk    时间: 2012-10-16 23:50
老谢谢楼主啦…下了学习
作者: 07cgwyf    时间: 2012-10-18 13:05
很详细明确的方法,一定去尝试!!!
作者: maggiehjl    时间: 2012-10-25 17:25
标题: 考研词汇书多厚都不是问题:使用艾宾浩斯记忆曲线背单词
受益匪浅,一定好好努力,大家加油!




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